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Accueil » Tous les articles » Alti-sport » Alti-vélo » Cols des Alpes : les segments Strava les plus populaires

Avec ses millions d’utilisateurs, Strava est devenu une référence pour la pratique du vélo, notamment en montagne avec les fameux KOM. En examinant les segments Strava de 50 des plus hauts cols des Alpes, on observe des disparités marquées dans leur popularité. Certains cols ont été gravis par quelques milliers de cyclistes, tandis que l’Alpe d’Huez, le Ventoux et le Galibier ont comptabilisé entre 175 000 et 50 000 cyclistes sur leurs segments. Découvrez ci-dessous les segments les plus populaires sur Strava dans les Alpes.

L’Alpe d’Huez, segments de col Strava le plus populaire des Alpes

Sans surprise, l’Alpe d’Huez (1 860 m) est le segment de col Strava le plus grimpé des Alpes, avec 171 530 cyclistes uniques à la date de rédaction de cet article et plus de 336 000 tentatives. Sa notoriété est due à son histoire mythique avec le Tour de France et à ses 21 lacets emblématiques. Il est souvent gravi plusieurs fois par les cyclistes, preuve de son attrait sportif et symbolique.

🚲 Le segment de l’Alpe d’Huez en détail :

  • 12,02 km pour 1 047 m de dénivelé positif (8,8 % de pente moyenne)
  • Col hors catégorie
  • 336 496 tentatives par 171 530 personnes
  • Meilleur temps en 35 minutes et 56 secondes (20,1 km/h)
  • Voir le segment sur Stava

Le Mont Ventoux : trois segments Strava dans le TOP 10 des cols des Alpes

Au sud-ouest des Alpes, le Mont Ventoux (1 912 m) s’est taillé une place de choix dans ce classement des segments Strava les plus populaires. En effet, ses trois ascensions figurent dans le TOP 10. L’ascension par Bédoin rassemble 162 815 cyclistes, celle de Maulaucène en rassemble 82 327, tandis que celle par Sault en compte 37 732. Il faut dire que certains « cinglés du Ventoux » ont relevé le défis d’escalader les trois faces en une seule journée ! Mais quoi qu’il en soit, monter le Ventoux une seule fois reste un exploit mémorable.

🚲 Le segment du Mont Ventoux en détail :

  • 20,74 km pour 1 569 m de dénivelé positif (8,3 % de pente moyenne)
  • Col hors catégorie
  • 242 176 tentatives par 162 815 personnes (mais près de 300 000 personnes sur d’autres segments de montée)
  • Meilleur temps en 59 minutes et 19 secondes (21 km/h) par Tadej Pogačar
  • Voir le segment sur Stava

Le duo Télégraphe-Galibier, une combinaison incontournable sur Strava

Cycliste en vélo sur la route du galibier

Le col du Télégraphe (1 566 m), passage obligé pour accéder au Galibier, arrive en deuxième position avec 71 933 cyclistes uniques. Juste derrière, le col du Galibier (2 642 m) se hisse à 66 061 grimpeurs, confirmant son statut d’ascension légendaire. Ces segments Strava sont souvent intégrés dans de grandes boucles et attirent du juin à septembre des cyclistes aguerris prêts à affronter l’altitude. L’ouverture du col a généralement lieu début juin.

🚲 Le segment Strava du col du Galibier en détail :

  • 34,83 km pour 2 087 m de dénivelé positif (6,4 % de pente moyenne)
  • Col hors catégorie
  • 81 145 tentatives par 66 061 personnes
  • Meilleur temps en 1 heure et 26 minutes (24,1 km/h) par Tadej Pogačar
  • Voir le segment sur Strava

Pour en savoir plus sur les cols des Alpes, consultez :
👉notre guide des cols des Alpes
👉notre TOP 15 des cols des Alpes.

Les autres segments de cols Strava incontournables dans les Alpes

Parmi les autres segments de cols Strava les plus fréquentés, on retrouve :

  • Le cormet de Roselend (1 968 m) – Ouest : 44 738 cyclistes, apprécié pour ses paysages grandioses, notamment sur le lac de Roselend.
  • Le col d’Izoard (2 360 m) – Arvieux : 42 840 cyclistes, avec son décor lunaire de la Casse déserte.
  • Le col de Joux Plane (1 691 m) – Sud : 38 845 cyclistes, redouté pour sa pente raide et ses passages à 11 %.
  • Le col du Lautaret (2 057 m) côté Briançon : 35 558 cyclistes, souvent gravi en tandem avec le Galibier.
  • Le col du Glandon (1 924 m) côté Oisans : 34 490 cyclistes, une montée exigeante menant à la vallée de la Maurienne.

Des segments Strava variés et parfois sous-estimés

Au-delà du Top 10, plusieurs segments de cols affichent encore des fréquentations impressionnantes dans les segments Strava :

  • Col de la Colombière (1 607 m) –depuis la vallée de l’Arve : 31 782 cyclistes.
  • Col du Chaussy (1 531 m) par les lacets de Montvernier : 27 449 cyclistes, connu pour ses célèbres lacets de Montvernier.
  • Cime de la Bonette (2 802 m) côté nord : 23 904 cyclistes, sommet le plus haut de France accessible par la route.
  • Col de la Ramaz (1 559 m) depuis Mieussy : 21 327 cyclistes, régulièrement emprunté par le Tour de France.

Les 30 cols les plus populaires sur Strava :

L’Alpe d’Huez (1 860 m)171 530 cyclistes
Mont Ventoux (1 912 m) par Bédoin162 814 cyclistes
Mont Ventoux (1 912 m) par Malaucène82 327 cyclistes
Col du Télégraphe (1 566 m) depuis la Maurienne71 933 cyclistes
Col du Galibier (2 642 m) côté Maurienne66 061 cyclistes
Cormet de Roselend (1 968 m) depuis Beaufort44 738 cyclistes
Col d’Izoard (2 360 m) par Arvieux42 840 cyclistes
Col de Joux Plane (1 691 m) par Samoëns38 845 cyclistes
Mont Ventoux (1 912 m) depuis Sault37 732 cyclistes
Col de la Forclaz (1 147 m)depuis Talloires35 899 cyclistes
Col du Lautaret (2 057 m) depuis Briançon35 558 cyclistes
Col du Glandon (1 924 m) côté Oisans34 490 cyclistes
Col de la Colombière (1 607 m) depuis la vallée de l’Arve31 782 cyclistes
Col du Glandon (1 924 m) côté Maurienne30 870 cyclistes
Col du Chaussy (1 531 m) côté Maurienne27 449 cyclistes
Col de la Forclaz (1 147 m) côté sud26 609 cyclistes
Cime de la Bonette (2 802 m) côté nord23904 cyclistes
Col des Aravis (1 486 m) par La Clusaz23 749 cyclistes
Col d’Ornon (1 360 m) côté Oisans23 192 cyclistes
Col de la Croix-de-Fer (2 067 m) côté Oisans22 862 cyclistes
Col du Galibier (2 642 m) depuis le Lautaret22 846 cyclistes
Col de la Ramaz (1 559 m) par Mieussy21327 cyclistes
Le Semnoz (1 655 m) par le col de Leschaux20 898 cyclistes
Col des Saisies (1 662 m) côté Val d’Arly20 515 cyclistes
Col des Aravis (1 486 m) par la Giettaz19 936 cyclistes
Col de la Cayolle (2 324 m) côté nord19 665 cyclistes
Col de la Colombière (1 607 m) par le Grand-Bornand19 143 cyclistes
Col Agnel (2 744 m) côté France18 939 cyclistes
Col de l’Iseran (2 770 m) par Bourg-Saint-Maurice18 484 cyclistes
Col de Joux Plane (1 691 m) côté nord15 862 cyclistes

Ce classement des segments Strava apporte un éclairage unique sur la popularité réelle des ascensions alpines et permet de mieux comprendre les habitudes des cyclosportifs.

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