Débuter en ski de fond (alternatif)

La méthode du ski de fond dit classique (ou alternatif ) consiste à glisser dans des rails à partir d’un pas alterné : un pied pousse lorsque l’autre glisse et inversement. La poussée est rendue possible par la présence sous le ski d’écailles au niveau des pieds et de deux zones de glisses aux extrémités du ski.

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